银屑病患者多笑能防病健身?
春天是万物的开始，给人新的希望。但是同时在寒冬中隐藏的疾病也会在这时候发 病给人带来痛苦。郑州银屑病医院专家为你详细介绍如下知识：银屑病患者多笑能防病健身。》》》银屑病患者生活中应注意的哪些方面？
银屑病患者多笑能防病健身，人生来就会笑，但银屑病患者可能并不知道，笑也是一种很好的健身运动。每笑一声，从面部到腹部约有80块肌肉参与运动。要是笑100次，对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划10分钟船的运动效果。
可惜，银屑病患者人到成年或心理压力大，每天平均笑的次数比孩提时代每天笑400次左右少多了。对健康来说，这至少是令人遗憾的损失。
笑能促使大脑产生一种名叫内腓肽的化学物质，它可起到轻度的麻醉和镇静作用，银屑病患者的情绪也随之会变得愉悦明朗。
会心一笑缓解疼痛人的笑来源于主管情绪的右脑额叶。每笑一次，就能刺激大脑分泌一种能让人欣快的激素--内啡呔。它能使银屑病患者心旷神怡，止痛作用相当于吗啡的40倍，对缓解抑郁症和各种疼痛十分有益。
开怀大笑有助呼吸开怀大笑时，随着呼吸肌群的运动，使胸腔和支气管先后扩张，不仅增强了换气量和血氧饱和度，有助于心脏供氧，而且对患有哮喘和肺气肿的银屑病患者也有一定的治疗作用。
笑作为一种有效的深呼吸运动，已被越来越多的银屑病患者所认识。在笑的时候，伴随的腹部肌群的起伏又是一种极好的腹肌运动。腹肌在大笑中强烈的收缩和震荡，不仅有助于把血液挤入胸腔静脉，改善心肌供血，对胃、肠、肝、脾、胰等脏器也是一种极好的按摩。消化功能紊乱的银屑病患者之所以在笑运动中得到改善和治疗，其道理正在于此。
防治疾病笑能缓解紧张情绪，使银屑病患者内心忧虑和压力得到渲泄，有助于治疗抑郁症等心理疾病。欧美一些医生认为开怀大笑可刺激肾上腺素分泌，使人体免疫力提高，从而增强防病功能。
笑能治肌肉劳损伏案工作的银屑病患者，由于颈、背、腰肌长期处在固定位置，过分的紧张和收缩容易引起头痛和腰背部酸痛。笑，可使一些部位的肌肉收缩，另一些部位的肌肉放松，一张一驰，使劳累的肌肉在运动中得以放松，实在是一种缓解痉挛性疼痛的妙法。有这种职业性肌肉劳损的银屑病患者，只要笑口常开，无疑会从这种特殊的运动中大大获益。
另外，笑还可以强心健脑。笑像做体操一样，在心跳加快、血液畅通、增强心肌功能的同时，把氧气和活力送进大脑，使大脑皮层兴奋，脑部功能增强，对银屑病患者的身心健康极为有利。
笑是一种人类生存的能力，恰如医师检查身体各部位一样，笑已成为衡量银屑病患者身体健康的一种正确有效的指示器。对每个银屑病患者来说，笑可以延年益寿。
以上就是郑州银屑病医院专家介绍的关于银屑病患者多笑能防病健身的知识，银屑病治疗小方法，祝你早日康复。咨询热线：0371-550098888
