银屑病患者如何预防夏季感冒_郑州市银屑病研究所

银屑病患者如何预防夏季感冒

夏季是一个非常炎热的季节，大家为了凉快通常会吃冷饮，洗冷水澡，把空调打到最低，这样的做法就有可能诱发感冒的发生，感冒对银屑病患者来说是十分不利的，容易引起银屑病或加重病情，那么，银屑病患者如何预防夏季感冒呢？

银屑病患者在夏季应做好一系列的感冒预防措施，郑州牛皮癣医院的刘长江表示：

1、适量服用维C和维E

维生素C有助于提高身体的免疫能力，维生素E在人体的免疫系统中也占有非常重要的地位，所以在银屑病患者对感冒的预防中可以适当补充这两种营养物质，维生素在动物脂肪和植物油中含量较多，患者可以多食用一些这类食物。

2、注重鼻部保健

调查发现，约有一半的感冒都是由鼻病毒引起，所以为有效预防感冒，银屑病患者应做好对鼻部的保健工作，可以经常进行对鼻部的按摩，冷水洗鼻不但有助于对污垢和病菌的清除，还可以增强鼻孔和上呼吸道对寒冷的适应性，所以患者可以每天坚持冷水洗鼻。

3、经常做有氧运动

银屑病患者经常进行适当的运动有助于对疾病的治疗，尤其是进行跳舞、散步、骑车等有氧运动，患者每天进行30到45分钟的有氧锻炼可以有效提高自身的抗病能力，避免感冒和由感冒引起的上呼吸道感染的发生，从而避免疾病症状的加重。

另外，郑州牛皮癣医院的刘长江还提醒患者，大量的喝水可以将病毒从身体中带走，有助于对疾病症状的缓解和对感冒的预防，所以在银屑病患者对感冒的预防中应多喝水，以上就是介绍的银屑病患者如何预防夏季感冒，希望在刘长江专家的讲解下，能帮助患者更好的恢复健康的身体。