牛皮癣心理护理方法有哪些
牛皮癣的危害非常大,尤其是对患者的心理上的影响,严重影响着患者的心理健康。那么,牛皮癣心理护理方法有哪些?下面我们请郑州牛皮癣医院的医师为大家介绍,希望可以帮助银屑病患者。
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1、自我心理调节。做感兴趣的事,有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,如打扫房间、骑车、写信、听音乐、逛街。另外,生活正常且规律化也很重要。按时吃饭,起居有时,定期进行体育锻炼,多做有氧运动。这些活动可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康。多交朋友,经常和朋友一起聊天或者出游,消除孤独感,减轻抑郁症状。河南银屑病医院医师提醒:在饮食方面,多吃富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等,对于摆脱抑郁,恢复良好的精神状态也大有裨益。
2、心理治疗。河南银屑病医院的医师称:主要是用以改变不适当的认知或思考习惯、行为习惯。这是从根本上解决抑郁的一种疗法。心理方面的治疗,需求助于专业心理治疗人员(包括医疗机构的临床心理医生、临床心理学的博士或机构的专业心理治疗人员)。若抑郁程度较为轻微,可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。
3、适当的抗抑郁药治疗。研究证实,抑郁与大脑神经递质五羟色胺的缺乏有直接关系,河南银屑病医院的医师表示:五羟色胺回吸收抑制类药剂是现在应用较为普遍的治疗药物,包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物,不过不可随意用药,需在精神专科医生指导下使用。
牛皮癣是世界三大顽固皮肤疾病之一,其有着非常强的顽固特征,一旦发病会给患者的身体和心理都造成巨大的伤害。专家建议广大患者最好在早期刚发现症状的时候就及时来院诊治,以免病势发展的严重了得不偿失!