银屑病患者一定要规律睡眠时间
熬夜在年轻人中是时有发生的事，年轻人迫于工作和生活的压力，经常加班加点完成工作任务，但是，这种经常熬夜对我们的身体伤害很大，特别是对患有银屑病的人来说，身体本来就受到了一定的影响，再经常熬夜，势必会加重病情，给患者造成更大的伤害。
河南牛皮癣医院的专家刘长江主任表示，银屑病患者一定要规律睡眠时间，避免熬夜，熬夜对正常人的身体来说也会造成很大的危害，然而，牛皮癣本就是体质较差的人群再加上熬夜对病情的恢复是很不利的，反而会给银屑病患者带来很严重的危害，另外，银屑病患者睡眠还要注意下面几个问题：
1、银屑病熬夜者，很容易感到疲劳，吃“夜宵”可谓熬夜者的一大活力来源，但“夜宵”之后可能对胃有引爆的危机，常吃夜宵容易引发胃癌。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，胃黏膜的修复就不可能顺利进行。而且夜间睡眠时吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促使牛皮癣患者的胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。
2、作息时间紊乱的牛皮癣患者进行身体调适并不如一般人所想的那么容易，不仅脾气会变坏，得心脏病的几率也较高。因为人体的生物钟不受灯光、时钟的影响。尤其是像心脏之类的器官，也不会因为白天休息了，就做好了熬夜的调整，因此若长期“黑白颠倒”，将会使患心脏病的风险增加。
3、凡在晚上20时后进食就被称作“夜宵”，人体内有交感神经与副交感神经两种自律神经。交感神经是在身体活跃的白天使胃运作频繁，促进消化吸收；到了夜晚，副交感神经活跃，在身体休息的同时，让摄取的营养素储存在体内。银屑病患者夜晚进食的话，不但会难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起肥胖。
熬夜严重影响了人们的正常作息时间，熬夜带来的伤害也是很大的，所以，银屑病患者一定要正常作息，规律饮食，尽量少熬夜，少吃宵夜，争取在最短的时间赶快把银屑病治好，以上就是 河南牛皮癣医院 的刘长江给您做的介绍，希望能给您带来一定的帮助。
