银屑病患者如何保湿自己的皮肤

现在是秋冬季节，天气是渐渐转凉，这个季节对银屑病患者来说就要多加注意点了，现在郑州市银屑病研究所专家来为大家解答一下有关银屑病患者皮肤保湿的途径。

银屑病患者皮肤如何保湿？银屑病患者做好日常生活中的预防保健可以减少银屑病的复发，现在天气比较干燥，患者平时要多喝水，多吃维生素含量高的水果，洗澡前喝杯凉开水，护肤品要选择含有维他命等，这样可以很好的缓解银屑病的症状。

银屑病患者皮肤如何保湿？推荐阅读 >>> 关节型银屑病的临床表现

1、多喝水，喝凉白开，不要和太热的水。

2、多吃维生素含量高的水果，但是不要过多吃糖分含量高的水果，柑橘、草莓、葡萄等糖分含量低的水果可以多吃点。

3、洗澡前喝杯凉开水，能有效防止热量快速蒸发掉皮肤里的水分。

4、护肤品要选择含有维他命的，维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。

5、夜晚保持充足睡眠，不要熬夜。

6、每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。

7、应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。

8、每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是秋冬天，补水型面膜不可或缺。

郑州市银屑病研究所专家在这里郑重的提醒大家，银屑病患者在日常生活中一定要注意多锻炼身体，保持身体健康，注意生活中的一些细节，尽量不做那些不利于银屑病的治疗的事。如果出现上述三种情况时，一定要及时的去正规的、大型的专科医院接受治疗。【咨询电话】：0371-55009888